# Brain Sandwich 方法：用人工理解和审查夹住 AI 编码

> 原标题：The Brain Sandwich

- 来源：Hacker News 首页
- 发布时间：2026-10-18T11:15:37.000Z
- AX AI 日报：https://ai-daily.ax0x.ai/items/i4zr842awah6rmtt0g71ibsmy
- 原文：https://terriblesoftware.org/2026/10/02/the-brain-sandwich/

## 摘要

工程师 Emily 使用 Brain Sandwich 方法协作编码，流程是先自己理解问题，再交给 AI 执行，最后自己审查结果。启动 AI 智能体前先阅读并形成大致方向，以免被带向错误或无须解决的问题。提交他人审查前，应阅读 diff、判断复杂度是否合理并完善 PR 描述；如果无法解释改了什么以及为什么改，就还没准备好交给别人审查。