苹果新版健康 App 会算你的“健康年龄”和“身体准备分”

Apple’s revamped Health app will calculate your ‘health age’ and readiness score

苹果在发布 Series 12 和 Ultra 4 手表的同时，重新设计了健康 App，核心是用 Apple Intelligence 把数据变成可读的建议。新加了一个“洞察”标签页，里面会给你一个“身体准备分”（类似 Garmin 的 readiness score，告诉你今天适不适合高强度运动），还有一个“健康年龄”——拿你的 VO2 最大摄氧量等...