# OpenAI 发布 GPT-5.6：三个模型、五档思考强度，外加一个会疯狂派生子智能体的 Ultra 模式

> 原标题：How to use GPT-5.6

- 来源：Ben's Bites
- 发布时间：2026-07-14T13:01:24.000Z
- AX AI 日报：https://ai-daily.ax0x.ai/items/44371
- 原文：https://www.bensbites.com/p/how-to-use-gpt-56

## 摘要

GPT-5.6 系列包含 Luna、Terra 和 Sol 三个模型，每个模型都提供从“轻度”到“最大”五档思考强度，以及一个 Ultra 模式。Ultra 模式会让模型大量派生子智能体来干活，非常消耗使用额度。OpenAI 还把 macOS 版 ChatGPT 和 Codex 应用合并成了新的 ChatGPT Work 应用，并推出了一个叫 Chat...

## 推荐理由

GPT-5.6 正式上线是本周最大的产品新闻之一，三模型加 Ultra 的设定值得从业者关注。扣分是因为这是一篇教程复盘而非官方发布公告，而且正文被截断，关键细节缺失，信息不够完整。

## 锐评

OpenAI 这次把 GPT-5.6 拆成了三个模型，思路很直白：Sol 负责 UI 和写作，给参考图后效果更好；Terra 像是 5.5 的听话升级版；Luna 则是个小模型底子，指令模糊时容易跑偏，但任务清晰就稳。每个模型都配了五档思考强度，外加一个 Ultra 模式，本质是让模型大量派生子智能体去并行干活，效果猛但烧额度也猛，作者直言第一次差点把 Codex 用量跑干。

macOS 端把 ChatGPT 和 Codex 合并成了 ChatGPT Work，还加了个 ChatGPT Sites 插件能直接建托管网页，支持 ChatGPT 登录。这些产品改动让使用门槛更低，但正文没提企业版或 API 的定价细节，也没给出 Luna/Terra/Sol 在标准基准测试上的横向对比数据。

另外，OpenAI 周末重置了四五次用量，还暂时拿掉了 5 小时限制，这意味着你很可能一次会话就烧完整周额度。这点先别太激动，等他们修完合并 Bug 恢复限制后，实际可用量会缩水不少。