# ChatGPT 推出 Dreaming 记忆系统，能自动从聊天记录里提炼你的偏好，不用每次都重新自我介绍

> 原标题：Dreaming： ChatGPT 推出更强的记忆系统，更好记住用户偏好

- 来源：AI HOT 精选
- 发布时间：2026-06-04T09:00:00.000Z
- AX AI 日报：https://ai-daily.ax0x.ai/items/34316
- 原文：https://openai.com/index/chatgpt-memory-dreaming

## 摘要

OpenAI 给 ChatGPT 换了一套叫 Dreaming 的记忆架构，核心变化是模型会在后台自动翻看你的历史对话，把零散信息合成一个关于你的“记忆摘要”，而不是只靠你手动让它“记住”某件事。官方说这能解决旧版记忆容易过时、记不全的问题，让 ChatGPT 在跨对话时更懂你的偏好和长期项目。目前这个更新只对美国的 Plus 和 Pro 用户开放，免...

## 推荐理由

OpenAI 给 ChatGPT 加了个叫 Dreaming 的记忆系统，核心是跨对话记住你的偏好，让聊天更连贯。这事有热度，因为名字和“长期记住你”这个点本身就自带话题，隐私这根弦也绷着。但正文没披露默认开关状态、保留周期和推送范围，这些关键信息缺了，所以重要性先打个折，定在 84。

## 锐评

这次更新的核心是把记忆从“手动记笔记”变成了“后台自动整理”。旧版记忆依赖你明确说“记住我七月去新加坡”，没记的它就忘。新架构叫 Dreaming，会在后台翻你的历史对话，把零散信息合成一个关于你的摘要，官方说能解决信息过时和记不全的问题。

从放出的截图看，你可以查看、修正或删除它总结出的内容，控制权还在用户手里。但正文没披露这套后台合成多久跑一次、数据保留多久、默认是开还是关。这些直接关系到隐私感受和实际可用性。

另外，官方只提了“更省算力”，没给具体数字，也没说跨对话引用的准确率提升了多少。如果是真的省算力又能保持上下文新鲜度，对长期项目协作会挺有用。但没看到第三方评测或用户反馈前，这点先别太激动。